TAEKWON-DO I.T.F. 
Taekwon-do jest sztuka walki i samoobrony, ktуra rozwinelaa sie w Korei w ciagu ostatnich dwudziestu stuleci. Jej nazwe tworza trzy slowa: TAE - oznacza stope, uderzenie stopa; KWON - piesc, uderzenie piescia DO - sztuke, droge rozwoju. Taekwon-do jest wiec sztuka walki za pomoca nуg i rak. Stosuje sie w niej uderzenia, pchniecia, kopniecia (z ktorymi jest najbardziej utozsamiana) oraz uniki, zaslony, rzuty i dzwignie w celu pokonania przeciwnika. Systematyczny trening Taekwon-do poprawia ogуlne samopoczucie i prowadzi do rуwnowagi psychofizycznej. Ksztaltuje nie tylko sile fizyczna i gibkosc ciala, ale rуwniez wzmacnia odpornosc psychiczna na stres, co pozwala na zachowanie zimnej krwi, nawet w bardzo trudnych sytuacjach. Taekwon-do jest jednolitym systemem walki, w sklad ktуrego wchodza scisle okreslone postawy i ruchy ksztaltujace kazda czesc ciala w sposуb systematyczny i naukowo kontrolowany. Jego podstawe tworza:tul (kata), matsogi (walka), hosin-sul (samoobrona), kyok-pa (techniki specjalne), oraz rozbijanie twardych przedmiotуw. Nalezy doskonalic sie we wszystkich tych elementach, gdyz tylko w ten sposуb mozna poznac Taekwon-do. Jezeli ktos cwiczy tylko walke sportowa i twierdzi, ze zna Taekwon-do, jest jak slepiec trzymajacy slonia za ogon i twierdzacy z calym przekonaniem, ze slon jest podobny do kawalka sznura.
TUL
Znaczenia i roli form chyba nie trzeba nikomu wyjasniac czy przypominac, 
MATSOGI
Taekwon-do jest sztuka walki, i wlasnie do niej przygotowuje. W taekwon-do wyrozniamy: walke umowna, sportowa i realna. Adepci Taekwon-do, szkoleni sa tak, aby w walce wykozystac, zaangazowac cale cialo. Taekwon-do znane jest z bogactwa technik noznych, i z tad mylne przkonanie ze to one przewazaja w walce, jak juz wspomnialem nie ma wyraznej przewagi zadnej z konczyn. 
HOSIN-SUL
Samoobrona to nie tylko technika, tutaj swoj wklad ma takze psychologia, taktyka, i wszystko to co pozwoli nam wyjsc z opresji bez walki lub zwyciezyc.  
KYOK-PA
Techniki specjalne maja na celu ukazanie mistrzostwa technicznego, a polegaja na rozbijaniu ewentualnie stracaniu desek umieszczonych bardzo wysoko lub daleko, w ocenie brana jest pod uwage technika, odleglosc i skutecznosc. 
ROZBICIA
Dla widzow -wiedza tajemna. W rzeczywistosci jest to zdolnosc ktora wyplywa w sposob naturalny wrecz "nieswiadomy" poprzez ciezkie treningi (nie tylko taekwon-do : ) 
pytania, uwagi.... moro |
